Cum să ai părul lung - 10 sfaturi pentru creșterea părului

C ow au parul lung ?Ce grijă ar trebui să aveți pentru a avea părul lung rapid ? Ar trebui tăiate des? Faceți măști ? Folosiți anumite șampoane? Noțiuni de bază părul tăiat de multe ori ? Dacă sunteți unul dintre cei care se plâng că nu pot avea părul lung , deoarece creșterea lor este lentă, descoperiți acțiunile zilnice simple pentru părul dvs. și sfaturile noastre pentru aface părul să crească mai repede pentru a avea frumos păr lung.

Cum să-ți crești părul

cum să ai părul lung

10 sfaturi pentru a accelera creșterea părului și a-l avea lung

1- Folosește un șampon bun

Pentru a avea un păr frumos și lung, spălați părul de două ori pe săptămână cu un șampon ușor bine diluat.

Șampoanele care pretind să accelereze creșterea părului nu sunt foarte eficiente și, cel mai adesea, servesc doar la deteriorarea părului.

2 - uleiuri esențiale

Întărește-ți șamponul cu uleiuri esențiale.

Adăugarea a 5-7 picături de rozmarin, cimbru, lavandă, lemn de trandafir, mentă sau ulei esențial de urzică adăugate la șampon poate ajuta la accelerarea creșterii părului.

3 - Mască

O mască din când în când este bine, în fiecare zi, salut daune!

După șampon, folosiți un balsam hrănitor la capete.

Dacă părul tău este uscat și casant, mai ales vara, uscat de soare, folosește o mască, dar nu mai mult de o dată pe săptămână.

Pentru a vă înfrumuseța părul, adăugați câteva picături de ulei esențial de rozmarin la masca de casă,

4 - Masaj

Masează-ți pielea capului

Masajele capului pot stimula regenerarea părului

Masarea nu înseamnă frecare! Timp de aproximativ un minut, de la ceafă la frunte și urechi până la vârf, așezați degetele ușor depărtate pe cap cu o presiune puternică, apoi glisați pielea de-a lungul capului într-o mișcare înainte și înapoi sau de rotație. Apoi mutați degetele și începeți din nou în altă parte.

Anumite masaje de cap cu produse specifice pot opri problemele părului gras și umed la rădăcină.

5 - Taie-ți părul?

Nu te tunde prea mult!

Nu merita ! Părul crește din rădăcină și nu din vârf.

Tunderea părului servește adesea doar pentru a îndepărta vârfurile despicate, pentru a le face mai frumoase, mai sănătoase, dar (chiar și în nopțile de lună plină) în niciun caz nu le va accelera regresul.

6 - perie-ți părul

Lasă-ți puțin peria de păr

100 de lovituri de perie pe zi nu vor ajuta niciodată părul să crească, dar îl vor deteriora și rupe, în timp ce îl vor face electric.

Periați-vă părul dimineața și seara, dar ușor, cu o perie de păr de mistreț, dacă este posibil.

7 - nu strângeți prea mult părul

Împletindu-ți părul, ținându-l strâns într-un coc sub un elastic și cleme, riști să-l rupi.

Dacă trebuie să le legați, ceea ce le poate proteja de atacuri, lăsați-le puțin.

8 - Când facem sport

Dacă mergeți cu motocicleta, sub casca care vă unge și vă scoate părul, protejați-vă părul cu o eșarfă sau cu un capac de bumbac, pe care îl veți face folosind căprioarele de duș ca inspirație.

Acest capac din bumbac va fi folosit și de înotători. Îl vor purta sub capacele lor de plastic.

Gimnastele, nu vor ezita să facă mâna.

Această poziție, deși este inconfortabilă și periculoasă, provoacă un flux de sânge în cap; iar atunci când rădăcinile sunt irigate, ele produc păr mai puternic și mai rapid.

9 - Schimbați-vă dieta!

O dietă echilibrată este bună pentru sănătatea dumneavoastră și stimulează creșterea părului.

Favorizați peștele gras: sardine, macrou, somon, cereale integrale, carne la grătar, legume crude și legume gătite în puțin ulei vegetal, însoțite de puțin soia, nuci, migdale, alune ...

10 - Suplimente alimentare

Cistina B6, alte vitamine B, zinc sau sulf pot ajuta la întărirea și îmbunătățirea creșterii părului.

Dar cel mai bun întăritor pentru păr (și unghii) este drojdia de bere.

Drojdia de bere conține minerale, aminoacizi și vitamine - tot ce aveți nevoie pentru un păr frumos, lung și sănătos.

Vindem drojdie de bere la Boutique Toutpratique

Original text